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Vitamin D3

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90 Kapseln/ für 3 Monate

Vitamin D3 gehört zur Gruppe der fettlöslichen Vitamine und ist leider kein Bestandteil unserer Nahrung, was nicht selten zu Mangelerscheinungen führt.

 

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Beschreibung

Vitamin D3, genannt Cholecalciferol, gehört zur Gruppe der fettlöslichen Vitamine und ist leider kein Bestandteil unserer Nahrung, was nicht selten zu Mangelerscheinungen führt.

Geschichte:

Die Suche nach einem Heilmittel für Rachitis ( = englische Krankheit = Störung des Knochenstoffwechsel) führte im Jahr 1919 zur Entdeckung des Vitamin D. Die Entdeckung basierte auf der Erkenntnis, dass die Einwirkung von künstlichem UV-Licht – und später auch von normalem Sonnenlicht – der Rachitis ein Ende setzt. Es musste also durch die Lichteinwirkung ein Prozess im Körper ausgelöst worden sein, der zur Heilung der Rachitis führte. Unerlässlich für diesen Prozess ist die adäquate Präsenz von Vitamin D , die nur durch genügende UV-Einwirkung gewährleistet werden kann. Damit ist dieses Vitamin das einzige Vitamin, das im Stande ist, sich teilweise eigenständig im Körper zu bilden. Nach der Entdeckung der Vitamine A,B, und C wurde dieses vierte Vitamin dann Vitamin D genannt.

Wirkung:

Vitamin D ist kein normaler Bestandteil der Nahrung, kann also nicht einfach durch die tägliche Nahrungsaufnahme abgesichert werden. Sonneneinstrahlung wirkt zwar als „Vitamin D- Hersteller“, jedoch ist die dafür notwendige Mindest- Dauer der Sonneneinstrahlung individuell unterschiedlich. Inzwischen bringt die Wissenschaft einen Vitamin D-Mangel u.a. auch in Verbindung mit der Entstehung von Tumorerkrankungen, Hormonstörungen, sowie Depressionen. Allgemein wird empfohlen den Vitamin D-Gehalt im Blut regelmäßig zu überprüfen und einen Mangel mittels Nahrungsergänzung auszugleichen.

Verzehrempfehlung:

1x täglich 1 Kapsel während einer Mahlzeit zu sich nehmen, optimal mit einer fetthaltigen Mahlzeit, damit das Vitamin optimal aufgenommen werden kann.

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